بیماریهای مرتبط با چاقی
آپنه خواب و نقش کاهش وزن در درمان آن
کاهش وزن میتواند آپنه انسدادی خواب را بهبود دهد، اما جایگزین خودکار درمانهایی مانند CPAP نیست.
نسخه آموزشی بازنویسیشده از مقاله سایت قبلی • بهروزرسانی محتوا: ۲۷ سپتامبر ۲۰۲۶
آپنه خواب چیست؟
در آپنه انسدادی خواب، راه هوایی هنگام خواب بهطور تکراری تنگ یا بسته میشود و تنفس قطع یا کم میشود. این نوع با آپنه مرکزی که به کنترل تنفس مربوط است تفاوت دارد. چاقی یکی از عوامل خطر آپنه انسدادی است، ولی همه افراد مبتلا به آن چاق نیستند.
چه نشانههایی نیاز به بررسی دارند؟
خرخر بلند، مشاهده قطع تنفس توسط همراه، بیدار شدن با احساس خفگی، سردرد صبحگاهی و خوابآلودگی روزانه میتوانند مطرحکننده باشند. تشخیص معمولاً با ارزیابی بالینی و بررسی خواب انجام میشود. اگر خوابآلودگی بر هوشیاری شما اثر میگذارد، رانندگی یا کار با ابزار خطرناک نکنید و برای بررسی مراجعه کنید.
درمان فقط کاهش وزن نیست
بسته به شدت و شرایط فرد، CPAP، وسیله دهانی یا درمانهای دیگر ممکن است پیشنهاد شوند. اصلاح وزن و برخی عادتها میتواند کمک کند، اما درمان تجویزشده را جایگزین نمیکند. برنامه درمان باید با پزشک یا مرکز اختلالات خواب تنظیم شود.
جراحی چاقی چه نقشی دارد؟
در افراد واجد شرایط، جراحی چاقی و کاهش وزن حاصل از آن میتواند شدت آپنه انسدادی را کم کند. بهبود کامل برای همه رخ نمیدهد و نمیتوان یک روش جراحی را برای همه مبتلایان بهترین دانست. پس از کاهش وزن نیز برای تصمیم درباره کاهش یا قطع CPAP به ارزیابی مجدد و گاهی تکرار بررسی خواب نیاز است.
پیش از عمل چه کنیم؟
وجود آپنه خواب یا احتمال آن را به جراح و متخصص بیهوشی اطلاع دهید. اگر CPAP دارید، طبق دستور مرکز درباره همراه آوردن و استفاده از دستگاه برنامهریزی کنید. درمان خود را صرفاً با شروع کاهش وزن متوقف نکنید؛ کنترل تنفس در دوره جراحی و پس از آن اهمیت دارد.
این مقاله برای آگاهی عمومی است. برنامه درمان و تغذیه باید با نوع عمل، بیماریهای همراه و شرایط شما هماهنگ شود.
منابع و سابقه مقاله
محتوا از مقاله قدیمی اقتباس و بازنویسی شده است؛ ادعاهای قطعی، قیمتهای قدیمی و توصیههای نیازمند اصلاح به همان شکل بازنشر نشدهاند.